ご自身が思っていることや感じていること・困っていること・はまっていることなどなど、自分が話したいことならどんなお話をしてもOK！
ただし、誹謗中傷や政治的なお話などはご遠慮下さい。アドバイスも控えましょう。
こんなこと思っているのは自分だけかな？恥ずかしいから誰にも言えないけどずっと思ってることがあるんだよね、こんな生きづらさ感じているんだけど・・・あなたの何気ない一言が、誰かの問題解決になるかもしれませんし、皆の共通の悩みなのかもしれません。うまく話せなくても大丈夫、
あなたの気持ちは伝わります。なぜなら、他の人の話をじっくり聴く場でもあるからです。言いっぱなし聞きっぱなしの気楽なコミュニティーを一緒に作っていきましょう！！

会の始まりには、簡単なマインドフルネス呼吸法を取り入れます。気持ちをリセットして参加しましょう！
参加人数や参加者のニーズに合わせて、様々な対話型のワークやゲーム・ディスカッションなどを取り入れていきます。
何だかよくわからないけど話してすっきりしたな～また次回も参加してみよう！と感じてもらえることが、ファシリテーターの想いです。
もちろん、会に足を運んでもらえるだけで、とっても嬉しいです♡